어떤 테니스화를 사야 하나요, 고려해야 할 특성들

테니스화를 살 때 어떤 것을 고려해야 하는지 살펴보겠습니다. 테니스화는 우리 몸에 직접 영향을 미치는 장비입니다. 적절하지 않은 테니스화를 신으면 부상 위험이 큽니다. 테니스화의 특성을 살펴보고 어떤 테니스화가 나에게 맞을지 생각해 보면 좋겠습니다.

어떤 테니스화를 사야하나요

테니스화의 특성

 

새 신발을 신었을 때 느낌은 좋았지만 막상 플레이를 한 후 실망스러울 수 있습니다. 라켓을 정할 때 오랫동안 시행착오를 하는 것처럼 신발도 이것저것 경험을 해봐야 합니다. 테니스화의 주요 특성을 알고 있다면 나에게 맞는 테니스화를 찾아가는데 도움이 될 것입니다.

꼭 테니스화를 신어야 하나요, 테린이에게 테니스화가 더 중요한 이유

왜 테니스화를 신어야 하나요, 테린이에게 테니스화가 더 중요한 이유

1. 편안함

테니스화는 좌우 측면 움직임과 앞뒤로 달리며 점프하고 미끄러지는 다양한 동작을 지원해야 합니다. 모든 부분을 견고하게 만들기 때문에 다른 스포츠 신발보다 더 딱딱하고 무거운 경향이 있습니다.

 

다른 테니스화와 차별점을 두기 위해 편안함을 강조하는 신발이 나오게 되었습니다. 테니스화의 편안함은 보통 미드솔에서 결정됩니다. 미드솔이 두텁고 푹신하면 발이 편안한 느낌을 갖습니다. 편안함을 중요하게 생각한다면 미드솔 부분에 어떤 기술력이 적용되었는지 살펴보면 됩니다.

 

추가적인 편안함을 위해 푹신하게 만들어주는 밑창을 깔 수도 있습니다. 발바닥 아치를 지지해 주는 기능성 깔창은 발의 족저 근육을 편안하게 받쳐주고 통증을 완화시킬 수 있습니다.

 

그러나 너무 푹신하고 편안하면 신발 안에서 발이 뒤틀릴 가능성이 있습니다.

 

2. 안정성

테니스는 갑작스럽게 방향을 전환하고 급하게 정지하는 움직임이 많습니다. 그라운드 스트로크를 치기 위해 좌우로 움직이고, 발리를 위해 네트 앞으로 뛰어오고, 로브를 받기 위해 백 스텝을 하는 중에 테니스화는 안정적으로 발을 보호해야 합니다.

 

신발의 안정성은 여러 가지를 고려해야 합니다. 신발 바닥의 너비는 안정적으로 균형을 잡도록 해줍니다. 신발 바닥은 코트에서 빠르게 멈췄다가 다시 빨리 움직일 수 있도록 든든하게 받쳐줘야 합니다. 옆으로 넓은 바닥이 더 안정적입니다.

안정성을 높이고 뒤틀림을 방지하기 위해 바닥 중앙에 ‘생크’라고 하는 플라스틱 삽입물을 넣습니다. 테니스화 바닥 중앙에 플라스틱이 붙어있는 모델을 찾아보실 수 있습니다. 안정성을 위한 기술입니다.

신발 윗부분을 덮고 있는 갑피 upper는 안정성, 발이 안전하게 감싸줍니다. 격렬한 운동 중에도 발이 제자리에 고정될 수 있도록 위와 좌우에서 꽉 잡아주어야 합니다. 갑피가 발을 감쌀 수 있도록 끈 시스템도 안정성에 중요한 역할을 합니다.

 

그러나 너무 넓은 바닥은 움직임을 제한시킬 수 있습니다. 갑피가 발을 너무 감싸서 답답함을 느낄 수도 있고, 신발 끈이 너무 조여서 발에 통증이 있을 수도 있습니다.

 

3. 내구성

대부분 테니스 경기는 하드 코트에서 합니다. 신발이 단단한 바닥을 견딜 수 있을 만큼 내구성이 있어야 합니다. 신발 내구성의 가장 중요한 요소는 코트와 지속적으로 접촉하는 신발 바닥입니다. 어떤 코드에서 경기하는가에 따라 신발 바닥의 재질과 모양이 다릅니다.

 

사람마다 움직이는 습관이 다르기 때문에 신발이 마모되는 부분도 다릅니다.  어떤 선수는 서브할 때 발을 끌기 때문에 앞 꿈치가 심하게 닳습니다. 어떤 선수는 포핸드 할 때 뒷발을 끌기도 합니다. 코트 위를 미끄러지거나 크게 내딛는 런지 자세에서 신발 코가 바닥에 긁히는 경우가 있습니다. 플레이 스타일에 따라 신발 모양이 달라집니다.  새 신발을 구입하기 전에 지금 사용하고 있는 신발을 검사하여 어떤 내구성이 좋은 신발을 사야 할지 참고하면 좋겠습니다.

 

4. 무게

테니스화의 무게는 많은 선수들의 스피드와 관련 있습니다. 가벼운 신발을 신으면 선수가 빠르게 움직일 수 있지만, 무거운 신발은 느리게 움직일 수밖에 없습니다.

 

일반적으로 신발에서 소재를 제거하면 가벼워집니다. 그러나 신발의 안정성이나 내구성이 줄어듭니다. 안정성이나 내구성이 좋으면 신발은 무거워집니다. 빠르고 가벼운 움직임을 중요하게 생각한다면 가벼운 테니스화를 선택하면 됩니다. 그러나 부상 위험을 염두에 두어야 하고, 생각보다 신발이 빨리 해진다는 점을 생각해야 합니다. 반대로, 안정성과 내구성을 중시하면 가볍게 활동하기는 힘듭니다.

 

신발 회사는 무게, 안정성, 내구성을 모두 고려하여 적절한 균형을 유지한 모델을 만듭니다. 가벼우면서도 튼튼한 신소재가 적용된 신발을 개발한다면 베스트셀러 상품이 되겠지요.

 

5. 통풍

경기하는 날씨에 따라 신발 통풍이 중요할 수 있습니다. 더운 날씨에는 발을 건조하게 유지하고 물집을 예방하기 위해 적절한 환기가 필요합니다. 발에 땀이 많이 나는 체질은 통기성이 좋은 신발을 고르거나, 땀 흡수가 잘 되는 양말을 계속 갈아 신는 것이 좋습니다.

 

신발의 색상이 신발 온도에 영향을 끼칩니다. 밝은 색상은 태양열을 반사하고, 어두운 색상은 태양열을 흡수하여 신발 안이 더워집니다. 오후 야외 테니스 경기를 할 때 고려해야 할 사항입니다.

 

6. 접지력

코트 바닥에 착 달라붙는 느낌을 뜻합니다. 많은 선수들이 하드 코트에 붙어있으면서도 적당히 미끄러지고 쉽게 멈출 수 있는 신발을 높이 평가합니다. 바닥의 소재, 질감, 패턴에 따라 코트 위에 서있는 느낌이 다릅니다. 예를 들어, 클레이 코트 테니스 신발은 신발 바닥 전체에 헤링본 트레드 또는 패턴을 사용하여 흙이 자연스럽게 신발 바닥에서 떨어져 나가면서 클레이 코트 위에서 슬라이드 할 수 있도록 만듭니다.

테니스화 종류, 어떤 코트에서 플레이하나요

7. 가격

마지막으로, 새 테니스화를 평가하거나 구매할 때 가격이 중요한 고려 사항입니다.

 

비쌀수록 고성능의 신발입니다. 저렴하다면 기능이 빠진 모델일 수 있습니다. 일반적으로 편안함과 내구성과 안정성을 높이기 위해 다양한 옵션을 넣은 신발이 고가입니다. 가볍고 시원한 모델이 상대적으로 저가입니다. 그러나 나에게 필요하지 않은 성능을 가진 신발을 비싸게 구매할 필요는 없습니다. 나에게 필요한 특성과 기능을 먼저 생각한다면 선택의 폭을 좁힐 수 있습니다.

 

새 모델을 구입하지 않고 지난 모델이 할인되기를 기다리는 것도 방법입니다. 최신 제품이라고 해도 1년 전 성능과 크게 차이가 나지 않습니다. 많은 사람들이 지난 모델을 어떻게 평가했는지 확인해보고 나에게 맞을지 생각해 보는 것도 좋습니다.

 

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라켓을 중고 구매해도 신발은 중고 구매하기가 망설여 집니다. 새 신발을 사게 될텐데요. 유명 브랜드 새 신발은 약 20만원 정도합니다. 쉽게 구매할 수 없는 금액입니다. 저는 유명 브랜드 테니스화 3켤레, 저가 브랜드 2켤레를 갖고 있습니다. 테니스 라켓보다 신발에 더 많은 돈을 쓰고 있습니다. 테니스화의 특성을 알고 잘 선택할 수 있다면, 투자한 만큼 만족스러운 테니스 플레이를 하실 수 있을 것입니다.